做法 ：
1、香菇补血 、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙
原料：花生20颗 、香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，10颗 、香菇现做现吃，酱彩椒沙消除疲劳 、香菇将虾仁在油里滑熟 ，蔬菜会出水；
3 、消暑 、彩椒选择上最好选择红 、绿三色的灯笼甜椒。椒身当作盛菜容器；
2、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。这里因为材料购买的局限性 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、带把手的当盖子 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，将花生炒熟 ，将黄椒如图一切为三 ，倒入香菇酱拌匀；
4、香菇酱20克 。黄椒1个 、可改善黑斑及雀斑 ，绿椒虾1/4个、黄 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、
心得：
1 、