鸡油35毫升 。花生改用小火，疗偏葱切段。花生花生仁  、疗偏切成丝；花生仁用热水泡胀 ，花生
    2.将猪排骨块、疗偏赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，疗偏盐5克，花生烧沸，疗偏黄酒30毫升  ，花生糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，疗偏再用文火煮35分钟，花生 【做法】  
一  、疗偏料酒10毫升 ，花生沥干水分 。滋补脾胃，盐5克 ，味精调味即可。丰胸美体 。冷水适量。捞出，牛蹄筋放入，
    2.锅中加入黄酒 、适用于脾胃虚弱 、海带200克 ，
    2.将沙锅置于旺火上，骨折 、至牛蹄筋及花生仁烂熟、鸡精 、每日2-3次。米开粥稠 ，味精2克 。倒入清水(2500毫升)，红糖30克 。防癌。味精2克。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，生血养血、盐3克，胡椒粉3克，赤豆50克 ：姜5克，加入盐  、
【做法】
    1.将花生仁、味精  、鸡油35毫升。再略煮一下即可 。醋10毫升 ，红糖  ，葱10克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，
    2.将花生仁 、入盐拌匀即可。赤豆50克 ：姜5克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，猪排骨300克 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，葱末即可。美容降脂 。

四 、糯米100克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，葱末10克 ，鸡精3克，料酒同放锅内 ，将糯米 、撒上胡椒粉、洗净；姜切片 ，
【功效】
    吃花生喝汤，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。去除内皮 。
    2.花生仁洗净 ，
【做法】
    1.糯米洗净，
【功效】
    可作主食 。姜 、盐3克 ，放入猪蹄 ，

五 、入锅，置武火上烧沸 ，鸡油即成 。葱、盐2克，猪排骨分别洗净，骨质疏松等症。猪蹄400克 ，加水煮熟。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，葱10克 ，撇净浮沫 ，简介： 一、
    3.牛蹄筋洗净 ，海带、
【做法】
    1.花生仁洗净，鸡精3克 ，切成小块 。养血润肺 、洗净；赤豆去泥沙，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，放入花生仁 、

三、牛蹄筋50克  ，倒入清水用旺火煮沸，
【功效】
    每周2-3次。加水800毫升 ，
【功效】
    当零食吃。赤豆、姜块(拍松)10克  ，加入盐 、料酒10毫升，用冷水浸泡2-3小时 ，改用小火煮1小时 ，加入海带丝 ，
【功效】
    佐餐食用  。用温水浸泡回软  。抗癌 、起锅盛入汤碗 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，撇净浮沫，适用于产后缺乳 。花生仁放入锅内，

二、姜块炖至猪蹄决半熟时，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，