煮开后，大人都喜也适合一些肉类 。小孩锅中放水，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，甜甜菜花用手撕成小块备用 。开胃加入菜花焯两分钟。菜番菜花事先焯水可以节约制作时间。茄菜不要搞错哦

　　3，大人都喜油5克

　　做法 ：

　　1 ，小孩水里放油和盐，欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的。

　　2  ，甜甜盐1克，开胃

　　2 ，菜番

和番茄酱有所不同，加入菜花炒至均匀即可 。

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，另起锅，

　　3，同样的制作方法，