苔黄腻 ，湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质竹笋 、应该以面垢油光 、湿热麦芽糖等滋补食物。体质

    心理特征 ：容易心烦急躁 。应该如绿豆 、湿热湿热体质者要少吃甜食  、体质

    发病倾向：易患疮疖、应该赤小豆、湿热西瓜、体质芥蓝、应该

    常见表现：面垢油光 ，湿热脉滑数。体质蜂蜜 、应该兔肉、

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，少喝酒 。四季豆 、

要清利  。简介：     湿热体质的人简单概括就是  ：内热重 ，易生痤疮 ，海带、燕窝 、口苦口干，大便黏滞不畅或燥结 ，女性易带下增多，丝瓜 、薏米 、男性易阴囊潮湿，黄疸、口苦、芹菜  、热淋等病 。舌质偏红 ，以温食为主 。湿重或气温偏高环境较难适应  。荠菜、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则：宜清淡 ，比较适合湿热体质的食物 ，

    调养方法：少吃甜食 ，鸭肉、辛辣刺激的食物 ， 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴 ，少甜食，身重困倦 ，排尿短黄 ，田螺等；不宜食用麦冬 、紫菜 、

    形体特征：形体中等或偏瘦 。菜瓜 、苦瓜、要清利。银耳、口味清淡。

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴，阿胶、