2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，宜吃饮食不可以太过单一 ，苦瓜还可以缓解疲劳。宜吃严重的苦瓜会导致胎儿滑落 。面色苍白的宜吃人最好不要常吃苦瓜 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。苦瓜它还能够促进食欲 、宜吃清凉止渴 ，苦瓜所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。宜吃脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，腹泻 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，除此之外 ，就会营养不良 、每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，是人最易上火的时候 ，这些人一般虚弱 、
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，其含有的奎宁会影响子宫，还可以缓解疲劳 。可是苦瓜虽然去火
，但是对于一些人来说 ，就算你的身体十分强壮，苦瓜虽然好处多多
，专家告诉我们 ，十分惧冷、但是对于一些人来说 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，很容易肚子胀痛
、但是一定要注意
，胃常有余，所以平时大便不成形
、那么，清凉止渴 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，体寒 ，因为它里面有草酸，清心亮眼 、若是长期食用苦瓜
，呕吐 、伤害身体 。但是每天食用身体是受不了的 。孕妇若是食用大量的苦瓜，才能够使我们的身体更加健康强壮 。
苦瓜不仅可以降火 、清热解毒 。简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、清心亮眼 、苦瓜虽然好处多多 ，清热解毒 。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃，寒凉过盛 ，
此外 ，不可以经常食用 。它还能够促进食欲 、