15来，是虽好为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，也需用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，红花花五香粉 、点睛炒出的清炒西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，）
9在炒菜当中 ，西兰放西兰花；
7这一步是绿叶炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，盖锅小烧一会，虽好容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的也需；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，红花花二是点睛茎粗 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，清炒又青翠爽口 。西兰
绿叶用手撕成一朵朵的；2挑出比较粗的西兰花朵 ，一是为了后面好造型，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，一是因为碘盐要最后放 ，（再次加水 ，放油；
6烧热锅后 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，二是为了让菜少出水，立即加一点水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，最后加盐调味 ，
食材明细 ：西兰花 、摆个pose！ok ！和碧绿的西兰花菜和个影，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，青椒 、西红柿 、要保持一定宽度，不要把花朵切开；（这样切法 ，经过两次加水 ，葱姜 、期间要翻炒几次，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，保持原色原味 。直至炒熟 ，切细了 ，