甜食会加速皮肤衰老
当我们吃下甜食、甜食直接改变原有物质结构。容易会从内部 “破坏” 胶原蛋白 ，长皱
健康中国丨爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤 ？纹糖
很多人护肤时，化反害皮
| 反应会让皮肤里的底伤胶原纤维交联 、皮肤弹性下降 ，爱吃板结 ，吃糖过多 ，这个过程就是糖化反应 。食物进入人体代谢后会生成还原糖。皱纹不断增多 。简单来说 ，高热量食物 ，带来的糖化反应，正是皮肤暗沉
、这类还原糖就像一根根捆扎带 ，细胞表面脂质发生结合反应
，把重心放在抗氧化和防晒上 ，可以和体内蛋白质
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