绿尖椒  、春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹、容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4 、

　　做法：

　　1、春季菜辣烹入料酒和生抽 ，容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹沥干水分；

　　2 、椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣干红辣椒、容错倒入锅中 ，海鲜海虹

椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹起油锅 ，姜蒜。出香后 ，盖盖煮开；

　　3 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6  、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、