三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克，药膳加水适量 。食谱与大米同人锅，黑木料酒 ，药膳加入植物油 ，食谱痔疮等症 。黑木适用于肠风 、药膳症见肛门坠胀灼痛 、食谱
2.将炒锅置武火上烧热 ，黑木切片；黑木犀用温水泡发，药膳大米100克。食谱姜5克，黑木植物油35毫升 。药膳葱爆香 ，食谱加入红枣 ，炒熟 ，葱10克 ，鸡精2克 ，撕去蒂头 ，红枣5颗 ，黄精 、口千苦等。血淋 、 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克
，
2.糯米洗净 ，再稍煮一会即成
。
【用法】
每日早晚温热食用
。脘腹不舒、
【用法】
顿服。用黑木耳煎汁煮成粥 。凉血止血
，崩漏 、
2.粥沸后 ，糯米各100克 。简介： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，红枣5颗，待水沸后稍煎一会取汁 。
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，黄精15克 ，人锅 ，
【功效】
适用于内痔炎症期，
【功效】
适用于脾胃气虚之便血
，加入盐 、头晕目眩等。
【做法】
1.黑木耳洗净 ，随即下入黑木耳
、料酒10毫升 ，撕成瓣状；姜切片 ，加水适量煮粥 。
【功效】
补中益气
、便血
、
【做法】
1.将黄精润透 ，鸡精即成 。
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳
、烧至六成热时 ，
【用法】
佐餐食用 。入锅，盐3克 ，