7 、醋和生抽调和均匀;
4 、做润芝麻油少许 。肠排蒜切末;
做法:
1、凉拌
准备 :花生切碎,菠菜撒入切碎的营养花生碎;
8 、盐 、小菜烧开后放入摘去老根的简单金针菠菜焯烫20秒;
2 、蒜2瓣、做润加入姜末和蒜末;
6、肠排鸡精少许、凉拌糖1茶匙、菠菜充分拌匀即可。营养
将糖 、原料:金针菇1把、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,醋2汤勺 、姜、熟花生仁适量 、捞出过凉;
3、生抽1汤勺、与金针菇一起放入碗中;
5 、最后加入芝麻油 ,控干水份后的菠菜切段,姜1小块 、盐少许、
