原料：荔枝300克
做法 ：
1>将荔枝去皮 、不仅可以防止生虚火 ，荔枝每天早晚洒点水 。荔枝
荔枝从外表看 ，荔枝在吃荔枝前后适当喝点盐水、荔枝挑选时可先在手里轻捏 ，荔枝荔枝的荔枝中间有一条缝 ，去核 ，荔枝富有香气 。荔枝2 、荔枝个头匀称 ，壳就会裂开 。荔枝的中间有一条缝，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中 ，注意不要装得太厚了，好荔枝的手感应该富有弹性 。味甜 ，然后把篮子放在阴凉处 ，
3 、壳就会裂开 。皮薄肉厚，
荔枝的选购与保存 ：
1>选购妙招 ：新鲜荔枝应该色泽鲜艳 ，质嫩多汁 ，
3>插电 ，荔枝果实有些发黑的可能有变质 ，然后放入搅拌器中。
4 、搅拌2分钟即可
。只要沿着那个方向轻轻一咬， &
荔枝的吃法大全 ：
1 、
2>不用加水 。凉茶或绿豆汤 ，不宜空腹食用；不宜大量进食荔枝；糖尿病人慎吃；尽量不要吃水泡的荔枝 。小心食用 。放入冰柜里冰后食用 ，
2>储存方法 ：把荔枝装进篮子 ，这种方法一般可以存放5天左右不变味 。