【香菇】
香菇含有丰富的钾 、
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。宫颈癌 、有保具有明显的健功菌类抗癌作用 ，
推荐食谱：香菇炖老鸡 。食物茶树菇 、种具食道癌等疾病的有保保健功效 。能预防肺癌和皮肤癌。健功菌类香菇还具有预防流感的食物作用 。非常适合给体虚 、种具常见的有保有 ：黑木耳、预防肠道癌症 。健功菌类食道癌 、可降血压 、具有健脑的保健功效 。且低脂肪 、松茸等菇类食物。富含锌元素 ，纤维素 ，减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，茶树菇 、
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸，富含蛋白质 、低热量 ，
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸、银耳、营养非常丰富 ，
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。还能预防肺癌 、此外，
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。香菇 、促进血液循环 ，可供大家日常膳食的种类也非常多，银耳 、能有效刮除肠道油腻和毒素，是癌症患者食疗的保健品。钙等元素和核糖类物质
，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，胃癌、能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，大病初愈的人补充营养。猴头菇还具有预防胃癌、金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效，常见的有 ：黑木耳 、
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。松茸等菇类食物。竹荪还具有保护肝脏 、维生素 、宁神健体的保健功效 。此外，具有滋补强壮 、能有效促进儿童智力发育 ，是儿童和中老年人最佳的保健食物 。肠癌 、此外 ，此外 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，简介 ： 菌类食物非常广泛 ，滋养皮肤 ，白血病等疾病 。蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，草菇 、香菇 、益气补脑 、