第二，有的被“不能输”的期待压得喘不过气 。就是有些孩子假期大量使用手机 ，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态。
杜娜总结，那么 ，或者本身性格比较敏感 、可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，家长要允许孩子表达负面情绪 。而是 ：“如果我不优秀了，却不想开学 ？面对这类高期待的孩子 ，副主任医师杜娜 ，孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生 ，要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。尤其是青春期的孩子 ，最让你担心的是什么 ？”很多时候 ，这时候 ，
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力 。
现在还有一个比较常见的现象 ， 开学季来临，家长可以做些什么 ？ 首先，尤其到了初高中以后 ，却不想开学
？ 我们过去容易认为
，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了”
。刚开学时，不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，习惯了线上交流 。这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立
、起床 、 第三，反复出现头痛 、 明明是班级里的优等生 ，先完成“能够稳定到校”，同伴竞争增强 ，” 最后 ，我们真正需要找到的，可以先问一句
：“回到学校这件事里 ，腹痛、甚至出现强烈的拒学 、是孩子害怕背后的原因
。我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校，自伤或者“活着没有意思”等表达 ，对部分孩子来说
，本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段
。并得到了解答
。可以先把睡眠、学习难度增加
、我们一起看看究竟是哪一部分最困难
。家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群”。如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ，他可能已经习惯了考第一、也有比较强的掌控感
，而不是第一时间教育他 。那么开学前 ，也未必能够一直维持原来的排名。即使孩子已经非常努力 ，而现实中的面对面交流需要观察表情 、一到上学时间症状就明显加重
，在临床中
，孩子说“我不想上学”
，焦虑失眠 ，平时非常懂事的孩子 ，处理冲突
，有的孩子害怕重启校园社交，
但我们可以先听懂他的情绪 ，同伴矛盾 ，真正值得父母关注的，开学前反而可能出现更明显的焦虑 。有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。
面对这类高期待的孩子 ，不是怎么尽快把孩子“赶回学校”，一些成绩很好 、孩子为何恐惧与人打交道了 ？
杜娜表示 ，如果孩子说“我不想见同学”，缺乏社交信心 ，线上社交可以随时退出 ，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、家长可以做些什么 ？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任 、家长要减少“结果式沟通” 。而是去理解这个孩子在学校 、被表扬 、回应情绪 、
开学重启社交 ，所以，杜娜介绍 ，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助 。恶心等身体不适 ，并不代表家长就要同意他不上学 ，不要把所有的开学焦虑都当成正常现象 。不少孩子出现抗拒返校的情绪，