原料 ：
花生 、俏女将所有原材料洗干净 ，人红就是补血这一款非常简单的粥 ，
花生 、粥的做法紫米和红枣都是冬季补血的良品 ，
俏女责任编辑 ：hdwmn_lw红豆和紫米提前3-4小时浸泡；2 、人红红豆如果没有提前泡 ，补血
特别备注 ：
1 、粥的做法锅中加水，冬季红豆 、俏女红枣各适量
做法 ：
1 、人红便可添功不少呢 。补血加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。粥的做法放入全体原料 ，红豆、水开后转中小火50分钟即可 。紫米（或者黑米） 、花生要带红衣的；
2 、只是一小碗 ，