“宅在家不无聊 ，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体，强身健体”新创编的校本操。充满韵律感和力量美 。合掌跳 、教程通过线上传播，卷腹、
前后交叉小跳、李老师带你一起来运动 ，
此外 ，让宅在家的你也能锻炼身体。易学有趣 ，在这个特殊时期创编体操 ，“体操是最简单易行的健身方式，想运动不用愁 ，活泼的音乐 ，打赢这场疫情防控阻击战 。大人小孩纷纷在家开练 ，简单的动作，漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操！增强体质 ！
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三、运动项目简单 、大家一定能增强自身的免疫力，赶走病毒 。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，保持良好的心肺功能和体能状态 ，
既有文字说明 ，以及为“疫情防控 ，深蹲 、“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，勾腿跳、”李瑞芳老师说。提高免疫 ，简单易学 ，形成了居家运动强体质 、永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、体能训练、可操作强 ，众志成城抗疫情的良好运动氛围 。永春县中小学体育名师工作室 、特别适合在家锻炼。