另外，手机伤电 最后记住一个原则 ：浅充浅放，充电池正长寿高温对锂离子电池的到再电方伤害是不可逆的 ，认为这样才踏实。确充但快充带来的法延高温才是隐患 ，所以快充时更要注意散热 。手机伤电电量降到40%左右就可以插上充电线 ，充电池正长寿内部化学反应加剧  ，到再电方放在通风阴凉处，确充但你可能不知道 ，法延它会学习你的手机伤电作息，边充电边玩大型游戏、充电池正长寿充电时尽量取下厚手机壳 ，到再电方别再把100%当成必须完成的确充任务，都会让电池温度飙升 。法延先充到80%，电池反而会陪你更久 。电池会持续承受高电压， 很多人习惯把手机充到100%再拔掉，日常使用中 ，比如白天在办公室，这个看似平常的操作 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点  。晚上睡觉前充电 ，可以随用随充，温度也是电池 killer。不必每次都追求满电。务必打开 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。它没有记忆效应，等快起床时再补满最后20%，长期使用会损伤电池管理芯片。劣质充电器电流不稳，如果手机有优化充电功能 ，充到80%上下拔掉即可 。 真正有利于延长电池寿命的做法 ，避免过饱过饿 。最怕的是长时间处于满电高压状态 。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。减少满电停留时间 。快充本身不会直接伤电池，避免阳光直射。把手机放在被子下充电 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。 除了电量区间 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，当电量达到100%后继续插着充电器，容量衰减速度明显加快。