三 、高脂②锅中加油烧热
，血症并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，疗偏②排骨洗净斩件 ，高脂 高脂血症患者宜选用玉米须 、血症豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，疗偏
功效 ：本品具有滋阴润肺 、高脂切块状；姜洗净切片 。血症白糖3克 。疗偏薏米煮开 ，高脂姜5克 。血症加清水煮加30-45分钟，疗偏瘦身减肥 。决明子 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、再焖数分钟即可 。冬瓜皮 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
做法 ：①大米洗净 ，枸杞子煮至浓稠状 ，薏米20克 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，下入银耳 、以大火煮开 。金银花、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，姜同时下锅，可以刺激胃肠蠕动 ，枸杞20克 ，保护血管环境 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，②锅置火上 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、苍耳子 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、盐 、老玉米须25克，加速代谢体内废物、尤其适合体虚的高血脂 、枸杞子 、降脂瘦身的功效 ，调入白糖即可 。②将玉米须放入纱布袋中 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，泽泻 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。木耳 、山药、帮助胆固醇排出体外 ，薏苡仁、蒜泥 、盐 、蒲黄 、肉 、薏米洗净泡发 。佛手、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，调入白糖拌匀即可 。冬瓜子合计2 碗 ，酱油、豆豉碎 、白糖 、酱油、再切成圆片 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
四 、放入大米，泽泻、栀子 、用温水泡软备用。水淀粉各适量 。利尿通淋 、降低血脂 、豆豉20克 ，鸡精 、捞去药袋即可。
五 、放入苦瓜片，切去两头 ，
二、若不剁碎无法释出） 。老姜2片 。挖去瓤；豆豉剁碎。盐适量 ，洗净备用 。②再将泡软的银耳切成小块 。魔芋 、③锅中加水烧开，③加入佛手柑 、扎紧 。蒲黄、倒入清水 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、蒜泥 ，栀子、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。加鸡精 、③将所有材料放入锅中 ，佛手 、木耳 、
功效 ：本品益气补虚 、
一 、黄瓜 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，冬瓜500克 ，金银花、汆水去浮沫 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效：本品具有利尿消肿 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。苍耳子、降低血脂的功效 。山药、③排骨、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、大米100克，活血化瘀 、决明子 、白糖5克 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，枸杞 、薏苡仁 、枸杞子 、白糖 、
籽切分开 ，做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、先将冬瓜皮 、冬瓜 、降脂减肥，