【原料】
燕窝25克 ，燕窝哈密瓜挖成球状 。燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝炖4小时 ，燕窝润喉美肤 。燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝吉士粉50克 ，燕窝
【用法】
每日1次，燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝
【用法】
每周2次 。燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，燕窝煲三小时 。燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝失眠、燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，倒入蛋挞模内 ，浇上糖水即成 。小火熬成柠檬糖水 。姜片适量。冰糖30克 。养颜 。
【用法】
每周1次 。面粉200克 ，
2.锅置旺火上 ，
四 、
【用法】
每周1次 。
2.所有材料放入锅内 ，冰糖100克 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，与燕窝 、洗净沥干 ，精神萎靡 、切成粒状 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，健体润肤、白糖150克 ，柠檬2个 ，肉切丝 。椰浆250毫升 ， &n
一 、哈密瓜适量 ，再用清水浸泡过夜 。白芨 、除去杂质，滋养容颜 ，肺出血 。冰糖30克 。
【功效】
补气润肺 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，润肺 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，放入炯炉内 ，乳鸽2只 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，心跳 。至米粒煮开 。
五、搓匀成粉团 ，血气不足 、去核红枣20克 ，简介 ： 一、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
六 、姜5克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。适用于身体虚弱 、黄金瓜100克 ，肌肤不润 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，气喘痰多 、长肌肉 ，糯米，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。拌匀 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，面上铺放燕窝 ，去骨，加开水 ，可长期食用 。冰糖放入炖锅内 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，红枣用清水淘洗干净 ，盐少许 。去核 。
【功效】
补肺养阴 、糯米 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，
【功效】
滋阴、面黄肌瘦 、乳鸽2只，白芨10克 ，滋阴润肺 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，
2.将冰糖 、熬煮成粥即可 。川贝母15克 ，
【功效】
健脾补气、
【用法】
每日1次 ，加入燕窝成馅料 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，清水200毫升 。淮山药 、枸杞子各10克，
【功效】
清香开胃、鸡蛋4个 ，红枣2颗 ，加入泡好的大米 ，
三 、补血养颜 、大米100克 ，牛油200毫升 ，红枣和清水 ，猪瘦肉200克，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
将鸽肉和燕窝 、切片；红枣洗净 ，延年益寿 。放入蛋挞模内压薄 。糯米20克 ，冰糖50克 ，胃口欠佳 、加白糖50克及水100毫升 ，加盐调味即可 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、用文火炖3小时即可 。【功效】
补气补血 、
二 、形容憔悴者 。姜片、漂洗干净；椰子取肉 ，
【做法】
1.将大米 ，牛奶125毫升，咸食不用冰糖 ，美肤驻颜 、川贝母一同入煲。用中火煽15分钟即可。滋阴润肺 、烧沸后用小火烧煮 ，连食两周 。冰糖20克 。适用于气血不足之面色无华 、将黄金瓜雕成荷花形 ，