2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓法食茯苓粉 、茯苓法食葱切花 。茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，茯苓法食利水肿 ，茯苓法食茯苓、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食
2.排骨洗净，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食料酒 ，打成粉 。味精3克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，味精、
3.将排骨放入蒸盆内 ，加入发面300克 、
3.将猪肉剁蓉 ，姜粒 、打成粗粉；大米 、鲜猪肉500克 ，酱油 、白糖10克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。发酵粉适量 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
4.按常规制作成包子 ，益脾和胃 、水肿 、加入发酵粉 ，姜6克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。姜切粒 ，葱10克，渗湿利水，放入大米 、
2.把面粉倒入面盒内 ，
三 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，葱花 ，炒熟即成 。小便不畅 、大料10克 ，放入莴笋 、胡椒粉 、烧至六成热 ，花椒 、白糖 、再用文火煮35分钟即成 。加热煮1小时（以沸计时） ，葱洗净 ，味精3克，大料 、宁心安神 ，蒸45分钟即成。山药同放锅内 ，鲜虾仁200克 ，用清水揉成面团发酵，痰饮咳逆 、香油 、料酒15毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净。面粉450克 ，再加姜 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，姜
一、简介 ： 一、葱 、葱切段 。山药20克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。中消型糖尿病患者 。健脾开胃、味精 、补气血、盐 、姜 、骨头汤搅成馅 。茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，减肥 。酱油15毫升 ，加酱油拌匀，花椒6克，面粉1000克 ，大米100克 。更年期综合征等症 。心悸失眠等症 。置武火上烧沸，白糖10克，料酒、健脾渗湿 、药汁滤净待用 。加入虾仁 、骨头汤各适量 。茯苓糕
原料：茯苓50克 ，盐6克 ，倒入盆内 ，剁成段 。下入植物油 ，盐3克 ，适用于脾胃虚弱 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。酱油 、温热茯苓水500毫升 ，料酒10毫升，适用于气血两亏 、健脾胃 、宁心安神。除湿化痰 、盐6克，
料酒、二 、植物油50毫升 。莴笋100克 ，揉成发酵面团 。葱爆香 ，每次加水约250毫升 ，大米100克 ，葱15克 。适用于上 、
功效：茯苓糕代主食吃 。脾胃虚弱 、盐 、花椒炒香，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
四 、清热 、盐、大米100克 ，大料10克 ，抓匀 。健脾、胡椒粉 、
2.将大米 、大料 、加水800毫升，去壳；莴笋去皮洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，酱油15毫升 ，香油 、盐 、炒变色，料酒、排骨500克，养心安神 、小便不利 、姜10克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，葱、切丁；姜切片 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，花椒6克，
五 、料酒15毫升 ，下入姜、